molho para saladas

molho para saladas

Existe grande diferença entre servir uma salada e servir A SALADA.  A diferença está no MOLHO, que é a garantia de que todos vão se surpreender ao levar à boca aquela “alfacezinha” e dizer #NHAMIII!

Receita de molho para saladas é básico e tem que ser saudável, qualquer um pode fazer.

Os molhos são uma ótima ferramenta para não enjoarmos de legumes e verduras, sem contar que podem ajudar a criançada a gostar de tais alimentos tão necessários em seu desenvolvimento.

Eu sei que existem inúmeras opões de molhos prontos no mercado , mas tenho que dizer que eles não costumam ser nada saudáveis e são muito calóricos. Neste caso, prefiro fazer em casa pra poder variar e usar de acordo com a minha imaginação.

Quer ver como é simples? Se liga na receita de molho para salada tudo de bom:

Ingredientes 

1 pote de iogurte integral desnatado

2 colheres de sopa de vinagre de arroz

2 colheres de sopa de mostarda amarela

1 colher de chá de sal

pimenta a gosto

3 colheres de sopa de azeite extra virgem

Modo de Preparo

Gente, é só misturar tudo e pronto! Espalhe um pouco sobre a sua salada predileta e coloque o restante em um recipiente para que as pessoas possam se servir à vontade. Ele dura uns 5 dias na geladeira se for guardado em um potinho fechado.

Gostou? Então compartilhe com seus amigos e vamos ajudar o mundo a comer mais verduras né gente!!!